子どもが些細なことでも怒りっぽくなったり、反抗期なのかと悩むことってありますよね。
実は、子どもの怒りっぽさの原因は、塩の量が多すぎることもあるんです。
子どもの体は大人よりも塩分を処理する能力が弱いため、塩分の摂り過ぎは怒りっぽさやイライラの原因になることがあります。
特に、夏は汗をたくさんかくので、ついつい塩っぱいものが欲しくなりますよね。
それに、大人と同じ味付けでも、子どもにとっては塩分が過剰になりがち。ちょっとしたことでも、子どもの体は敏感に反応するんです。
もし子どもがいつもより怒りっぽいと感じたら、塩分の量に注意してみてください。
食事の味付けを少し薄めにしたり、塩分控えめの食材を使ったりすることで、子どもの怒りっぽさが落ち着くかもしれません。
子どもの笑顔が戻ることを願っています😊