一日の長さは変わらないはず。
あさ・ひる・ばんと連なる、
私とこの子の時間。
けれど夏休みって、
リズムが乱れやすかったりする。
帰省したり、周りが動いてたり。
振り回されてるわけじゃないのに、
このソワソワはなんだろう。
そんなときには、
目覚めにお白湯を一杯飲んでみよう。
好きなように沸かした、
私の手に収まる「だいじ」をこしらえる。
冷たいもの飲んだり、
冷房だって必要だし。
何より子どもがじっとしていない。
子どものリズムを守りたかったら、
まず「わたし」を整える。
私がブレてるのに、
この子をどうにかなんてできっこない。
少し冷えた体に、
熱いお白湯。
誰かに頼まれたわけではなくって。
私の意志が湯を沸かす。
私の意志が、
まっすぐ「わたし」を貫いていくような。
習慣は人を変えます。
朝のお白湯一杯だけでも、
日々続けるのは私の意志。
意志は繰り返すほどに、
驚くほど行動力が強くなる。
そして、自己肯定感も上がる。
だって、
自分で決めたことをちゃんとやれてるから。
次もやれるって信じられるから。
人って不思議。
ちょっとしたことで、
こんなにも豊かになれます。