SelfCare– category –

昨日の夜、お風呂で8歳の娘がポロっとつぶやいたんです。 「今日ね、河原で干からびて死んでる亀がいたの。小さい子たちが水をかけてあげようって、せっせと手で水を運んでた。 でもね、それを見ていた大人がもうダメだよって。そんなことしても、生き返ら...

新学期が始まって、子どもも新しい環境に慣れようと頑張っている一方で、親も新しい生活リズムに合わせようと必死ですよね。 慌ただしいので、イライラしちゃったり、落ち込んじゃったり…😭 そんな時には、スキンシップです🙌 「今日も一日頑張ったね！」...

日々子育てをしていると、ふと「子どもってなんだろう？」って考えたことありませんか？ もちろん、日々の慌ただしさに追われると、そんなことを考える余裕もないですよね😅 でも、ふと立ちどまって考えてみると、子どもって…素直で柔らかな気持ちを呼び起...

子どもに大事な話をする時、つい感情的になってしまうことってありますよね。 「もう何度言ったらわかるの！」「どうして言うことを聞いてくれないの！」そんなふうに怒鳴ってしまうと、子どもも傷ついてしまいますし、自分だってつらい😭 でも、大丈夫。...

子育てって、本当に思い通りにならないですよね😅「こう育てたい」と思っても、子どもは勝手に成長していく。 でも、思い通りにいかない子育てこそ、素敵な瞬間が待っているんです。 だって、もしも「わが子は思った通りの子どもになったな」と親が感じた...

子どもとの暮らしをもっと充実させたい。そんな願いを叶えるために、思い出作りリストを作ってみませんか？ 例えば、１年生になるまでに叶えたいこと。２年生になる前にしたいこと。小学生のうちに経験しておきたいこと。 など、親子でそれぞれリストを作...

子育て中は忙しくて、つい自分のことを後回しにしがちですよね。でも、そんなときこそ、「自分自身の呼吸」を忘れずに。 子どもに振り回されるだけでは、気づかないうちにイライラしたり、疲れやすくなってしまいます。 大切なのは「私らしい」自然な呼吸...

子育てって難しいなぁ、と思うことありませんか。それもそのはず。子育ての難しさって、外と内とのバランスだったりします。 子どもや学校といった外のことと、自分に戻る内なる時間。このバランスが大切で、崩れると大変😅 良いバランスって、まるで大き...

子育てって、大変ですよね。子どもからの要求や家事、それに学校や園のことなど、やらなければならないことがたくさんあります。 そんな中、ついつい自分のことは後回しにしてしまい、自分を見失ってしまうことってあります。 特に、疲れきっちゃって、「...

子どもは親の背中を見て育つ。では、どんな背中を見せてあげれば良いのでしょうか？ それは、どんな場所でも、どんな状況でも、自分で幸せを作り出す姿だと思います。 例えば、 雨が降っていても、傘をさして散歩を楽しむ。お金がなくても、家族や友達と過...