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子どもが泣く。止まらないどうしよう。 こっちも焦るし、周りの目も気になる。 泣く子を鎮める、簡単で効果的な方法。 『水を飲ませる』 ほんのひと口でいい。「飲んで」って。 ただそれだけで、子どもの涙が虹になるかも。 水のなめらかさや冷たさ。頭の...

子どもに怒ってばかりいる…でも、本当は怒りたくないんだ。 どうしたらいいだろう？ 「ダメ」を「いいよ」に変えてみます。 例えば、お片づけ。「まだ遊びたい〜！」「ダメ、片付けるよ」 ↓ これを… 「まだ遊びたい〜！」「いいよ、また後で遊ぼうね」 こ...

子育てって、ふたつある。 ひとつ目は、私が子どもにすること。 ふたつ目は、私が私にできること。 「私が子どもに」だけだと、子育てってつらくなる。 もっと「私が私に」できることがあるはず。 私が私に、「休もうよ」って言ってあげる。 私が私に、「...

子育てをする中で、たったひとつ。今すぐできて必ず良くなるのって、やっぱりこれ。 子どもを寝かせて、私も布団へ。ぽつんと天井を見つめたら、静かにこう言ってみる。 「私、よくやってるなぁ。えらいなぁ」 自分で自分を褒める。そんな簡単なこと、どう...

子育てしてると、なぜ？眉間にシワが寄ってくる。 だからってわけじゃないけれど、時々、ばかばかしい空想をしてみよう。 お家で象を飼ったら？お月さまが風船でできていたら？ 子どもだったら、「あのね〜」って言いそうなこと。でも、大人はなかなか難し...