#自分の時間 | Page 2 of 2 | 子育てピクニック

親が体調を崩したとき、子どもはどう考える？

親が風邪をひいたり、体調が悪かったりして、しんどくて動けない時でも、子どもは平気で話しかけてきますよね。こっちは話すのさえつらいのに、この状態わからないのかなと戸惑うこともあると思います。でも、実…

子育ては楽しいこともあるけれど、大変な時もたくさんあります。でも、子育てを終えた人たちは、ほとんどが同じことを言います。「もっとかまってあげればよかった」と。子育て中は、つらさや自分の時間が欲しくて…

「〇〇して〜」、でも時間がない。子どもを傷つけたくはないし、どうしたらいいかな？付箋やメモ用紙を使うと、親も子どもも安心できます。子どもが「見て」とか「〇〇して」とか言ってくる時、子どもには二つあ…

「ちょっと待って」「あとでね」一日に何回言ってるんだろう。結局、そのままになったことも多々…これじゃいいはずない。何かいいやり方ないかな？１分ルールがおすすめです。「〇〇して」と言われた時。１分…

子育てって、ふたつある。ひとつ目は、私が子どもにすること。ふたつ目は、私が私にできること。「私が子どもに」だけだと、子育てってつらくなる。もっと「私が私に」できることがあるはず。私が私に、「…

休もうと思ってもままならない。子どもがいると、まとまった時間がなかなか取れない。そんな時 5分を上手に使えると、心も体もきっと楽になれる。 5分あったらやりたいこと。付箋とかに書き出して貼っておく。…

疲れたから休みたい。でも、ちょっとだけ罪悪感。やることはたくさんあるし、やろうと思ったらいくらでも湧いてくる。家の中にいると特にそう。目についてしまう。体を休めていても、気持ちが休まらない。そん…

つながりが大事ってわかってる。なのに、子育てはリアルだ。いつのまにか、私ひとりであたふた。ちょっぴり孤立してたりもする。子どもが小さければ小さいほど、周りのママ友も必死。家事もあるし子どもを見なき…